中新网银川5月20日电 (杨迪 吴承宇)5月20日是全国母乳喂养宣传日，记者当天采访相关专家，向公众普及科学喂养知识。
孕期应该怎样吃既不会导致营养过剩，又能让宝宝健康的成长？北京大学第一医院宁夏妇儿医院产科学科带头人、副主任医师何玲介绍，孕期不同阶段的营养需求不同，要根据自己不同的阶段，结合时令进行营养摄入。
“对于孕早期的宝妈们，胎儿正处于胚胎发育关键期，需预防畸形，要注意补充叶酸，可通过叶酸片+深绿色蔬菜、豆类、坚果摄入，同时每天蛋白质需要55克-60克，优先选择鸡蛋、瘦肉。”何玲说。
何玲表示，孕晚期是胎儿体重冲刺期，更要注意体重的管理以防胎儿过大。减少精糖摄入，如蛋糕、甜饮料等。选择杂粮饭、全麦意面等优质碳水，每天7克-85克《758c彩票官网app下载》蛋白质，如鸡胸肉、虾等。
所以说你掌握了这个底层逻辑。最近我们很多的企业出问题， ♉它是底层逻辑出了问题 ♿。也就是说它这个企业的人生观、价值观、世 ➨界758c彩票官网app下载观出了问题，或者说这个企业的掌舵人的人生观、价值观、世界观 ♊出了问题。它每一个时代有每一个时代的门，每个时代有每个时代的 ✊坎，过去了就是门，没有过去就是坎。为什么呢？每一个时代都有每 ⛼一个时代的东西。
因此在“二十大”报告里面就提出，未来5年是全面建设社会 ➡主义现代化开局起步的关键时期。要突破这些很重要的一个就是我们 ⏫必758c彩票官网app下载须要进行战略深化，进行几大新动能的这种构建。第一个很重要的 ♒就是我们要全力推进以“卡脖子”问题、高新技术的这种创新为龙头 ☸的创新驱动 ✊，实现创新红利。
本报记者 张澜 【编辑:湖衣姬 】
